کلاس‌های گروهی یکی از بهترین روش‌ها برای افزایش انگیزه، حفظ نظم تمرینی و تجربه ورزش در فضایی پرانرژی هستند. تمرین در کنار دیگران باعث ایجاد حس رقابت سالم و تعهد بیشتر می‌شود و روند رسیدن به تناسب اندام را سریع‌تر می‌کند. کلاس‌های گروهی شامل انواع تمرینات هوازی، قدرتی و ترکیبی هستند که به چربی‌سوزی، افزایش استقامت و بهبود آمادگی جسمانی کمک می‌کنند و انتخابی عالی برای افرادی هستند که به دنبال پیشرفت در کنار جمعی پویا و حرفه‌ای‌اند.

کلاس‌های قدرتی و عضله‌سازی

• بدنسازی گروهی
• بادی پامپ (Body Pump)
• تمرینات فانکشنال
• کراسفیت گروهی
• تمرینات TRX
• تمرینات دایره‌ای (Circuit Training)

کلاس‌های هوازی و چربی‌سوزی

• ایروبیک
• استپ
• HIIT گروهی
• بادی کامبت